Geburtsvorbereitung
- Du bist schwanger und möchtest dich für das grosse Ereignis der Geburt gut vorbereiten?
- Du suchst eine fachkompetente Begleitung, die auf deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse eingehen kann?
Ich begleite dich und dein Kind mit meinem Fachwissen und meiner Erfahrung gerne durch die Schwangerschaft und bis zur Geburt.
Zusammen legen wir die Inhalte der drei bis vier Einzelsitzungen fest.
Ich vermittle dir Wissen über körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft und über den Geburtsverlauf.
Deinen Körper auf die bevorstehende Geburt vorbereiten
Mit Hilfe von prozessorientierter Körperarbeit, vertiefter Körperwahrnehmung und Atemarbeit begleite ich dich auf dem Weg zu einem guten Kontakt zu dir selbst, zu deinem Körper und zu deinem Kind.
Die Körperarbeit beinhaltet spezielle Entspannungs- und Dehnungsübungen, die deinen Körper auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.
Das Wahrnehmen deines Atemflusses unterstützt das Vertrauen in deinen eigenen Körper und in sein intuitives Geburtswissen. Dich mit deinem eigenen Atemfluss zu verbinden und dich von ihm führen zu lassen, bildet die Basis für einen positiven Geburtsverlauf.
Geburtsvorbereitung auf Wunsch auch mit Partner
Auf Wunsch biete ich eine Sitzung mit deinem Partner an. Ich informiere euch detailliert über den Geburtsverlauf und wir probieren gemeinsam unterstützende Positionen und Hilfestellungen für die verschiedenen Phasen der Geburt aus.